Техника гипноза «5‑4‑3‑2‑1»
«Над Москвой горит зеленый восход,
По мосту идет оранжевый кот
И лоточник у метро продает
Апельсины цвета беж».
Леонид Филатов
«Слова – ключи к сердцу».
Китайская пословица
Классический вариант этой техники таков.
Вначале вы даете партнеру четыре описания действительности в
зрительной модальности – и одну инструкцию, команду, внушение. Затем – то же
самое со слуховой модальностью: четыре описания реальности плюс одно внушение.
И потом – то же самое в кинестетической (чувства, ощущения) модальности: четыре
правдивых описания плюс одно внушение, инструкция, команда, которая правдивой
может и не быть.
В дальнейшем по каждой из модальностей дают три описания
плюс две команды, затем два описания плюс три команды, и, наконец, одно
описание плюс четыре команды. В сумме каждый раз – пять. Долее можно
проговаривать одни только команды (см. схему).